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C'est quand on n'a plus d'espoir
qu'il ne faut désespérer de rien
- Sénèque -
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Si les portes de la perception étaient purifiées, chaque chose apparaîtrait à l’homme comme elle est, infinie.
- William Blake -
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Tout va bien aller !
Peut être pas aujourd'hui, Mais éventuellement...
- Parole de Psy -

Qu'est-ce qu'un psychologue et qui peut porter ce titre au Québec?

‹‹ Le psychologue est un expert de la santé mentale, des émotions et du comportement. Au Québec, le psychologue réalise entre 7 et 9 ans d’études universitaires en psychologie. Sa formation lui permet de comprendre le comportement humain et de connaître le meilleur moyen d’aider ses clients à résoudre leurs difficultés psychologiques. En ce qui concerne le titre de psychologue, le professionnel doit être inscrit au tableau des membres de l’Ordre des psychologues du Québec et il doit respecter les lois et règlements en vigueur, notamment le code de déontologie.

– Ordre des psychologues du Québec

À propos

Hassan El-Alami est psychologue et membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis plus de 25 ans. Il aime dire que le Maroc lui a donné la vie, le Québec lui a donné l’amour et la psychologie a pacifié son coeur. Riche d’une double culture, il est diplômé en psychologie clinique de l’Université du Québec à Trois-Rivières et de l’Université Laval à Québec. Il a terminé son parcours universitaire par une formation en ethnopsychiatrie sous la direction du professeur Tobie Nathan, directeur du centre Georges Devreux à l’Université de Paris VIII, en France. En 1999, il a débuté sa pratique professionnelle dans le nord du Québec. Ensuite, il est devenu psychologue et membre de l’équipe de santé mentale adulte d’un CLSC en région de Montréal. Finalement, il a oeuvré comme psychologue dans des écoles primaires et secondaires de la commission scolaire Marie-Victorin située sur la rive sud de Montréal. Depuis 5 ans , il se consacre uniquement à la pratique privée de la psychothérapie auprès des enfants, adolescents et adultes.

Efficacité de la thérapie en ligne

Selon L’American Psychological Association et d’autres recherches rigoureusement menées en Europe, au Canada et aux États-Unis, la thérapie à distance est une alternative aussi efficace ou équivalente aux thérapies prodiguées dans un bureau classique.

Sources scientifiques sur l’efficacité de la thérapie en ligne:

-L’American Psychological Association (2006 et 2010)

-L’American Psychiatric Association Psyciatric Services, Avril 2012

-Recherche menée à l’école de médecine John Hopkins à Baltimore aux États-Unis

-Étude clinique de l’Université de Zurich (juillet 2013)

-Recherche réalisée à l’Université de Bristol (The Lancet, août 2009)

COVID-19

Actuellement, la thérapie en ligne est la meilleure façon de consulter un psychologue en étant à l’abri de toute contamination au virus de la Covid-19. Selon les directives de l’Ordre des psychologues du Québec et celle du Gouvernement du Québec, les consultations en personnes doivent être mises de l’avant uniquement lors d’une urgence.

À la recherche d'un psychologue spécialisé

Il est de votre droit et dans votre intérêt de rencontrer un psychologue qui répond à vos attentes (expérience clinique et connaissance des codes de votre appartenance culturelle).

Des clients vivants en région éloignée ou à l'étranger

Il n’existe pas de psychologues dans votre région ou il n’y a pas un grand choix de professionnels. Il est possible que vous cherchiez un psychologue qui parle votre langue. Mes services sont disponibles en français, in English, en berbère et en arabe.

Autres raisons diverses

Il se peut aussi que vous ayez de problèmes de santé ou que vous souffrez d’une maladie chronique. Vous êtes peut-être une personne à mobilité réduite, enceinte, timide, simplement phobique ou encore incapable de vous trouver dans une salle d’attente.

Clientèle - Adulte

Services psychologiques pour adultes : liste informative et non exhaustive.

  • Troubles anxieux
  • troubles de l'humeur
  • traumatismes sexuels
  • troubles alimentaires
  • troubles du sommeil
  • dépendances
  • Souffrance au travail
  • harcèlement
  • phobies
  • stress
  • burn-out
  • gestion du stress
  • compulsions
  • obsession
  • angoisse
  • anxiété
  • Abus
  • inceste
  • viol
  • douleurs psychosomatiques (maux de tête, de dos et souffrance dans le corps sans explication médicale)
  • Les patterns: pourquoi les événements difficiles se répètent et se ressemblent-ils?
  • Manque d'estime de soi
  • Affirmation
  • Manque de confiance en soi ou difficulté à établir ses limites et à dire Non!
  • difficulté à avoir accès à ses émotions et à entrer en relation avec soi-même
  • Etc.

Clientèle- Adolescents

Services psychologiques pour adolescents : liste informative et non exhaustive.

L’adolescence est une période de bouleversements biologiques, psychologiques et sociaux. C’est une étape qui est aussi difficile pour les adolescents que pour leurs parents. Cette période contient non seulement la construction de l’identité, mais aussi la remise en question de ce qui est transmis par les parents, l’école et la société. L’adolescence est une période de vifs conflits, d’opposition et de prises de risques.

Voici les problématiques que je rencontre le plus fréquemment dans ma pratique:

  • Conflits et oppositions aux idées et aux valeurs familiales et culturelles (surtout pour adolescents à double cultures)
  • Dépendances ( prise de substances, drogues, alcool, médicaments psychoactifs, jeux électroniques et internet)
  • Comportement oppositionnel , agressivité, conflits, refus d'obéir, provocation, intimidation
  • Rapports problématiques avec le corps, le poids, l'anorexie ou la boulimie
  • Désintérêt manifeste envers les études et conflits avec le milieu scolaire.
  • Etc.

Clientèle - Enfants

Services psychologiques pour enfants : liste non exhaustive.

Il existe plusieurs comportements manifestés par les enfants qui préoccupent leurs parents ou leurs professeurs. Ces schémas comportementaux sont cliniquement importants s’ils sont fréquents, persistants et inadaptés. Le diagnostic des troubles psychologiques chez les enfants consiste en une évaluation comportementale et en l’établissement d’un plan de traitement.

Voici les problématiques que je rencontre le plus fréquemment dans ma pratique:

  • Anxiété de séparation, phobies et crises de colère
  • Troubles du sommeil : peurs, cauchemars, plusieurs réveils
  • Troubles alimentaires : anorexie, boulimie, refus de manger, tri des aliments
  • Maux de ventre, énurésie, encoprésie
  • Comportements oppositionnels, difficulté à écouter et à obéir
  • Gestion des émotions: colères manifestes, bagarres
  • Abus sexuels : comportements sexuels problématiques
  • Etc.

Secteurs et mandats

Secteurs de ma pratique

les mandats publics acceptés

Approches

Voici les approches utilisées dans ma pratique. Je n’hésite aucunement à utiliser une autre approche, technique ou méthode que je trouve appropriée pour le bien-être de mes clients.

Approche cognitive-comportementale:

L’approche cognitive-comportementale repose sur le postulat suivant: notre souffrance psychologique est attribuée à nos pensées et à nos comportements inadéquats. Le but du psychologue est de vous amener à modifier vos comportements, vos pensées et vos émotions à travers différentes techniques et stratégies.

Approche humaniste:

L’approche humaniste est mon approche de référence, car elle transmet l’idée que l’être humain possède tous les moyens et ressources pour se réaliser dans la vie. L’objectif est alors d’aider le client à être conscient de ses difficultés, à les comprendre et à s’inscrire dans l’action conformément à ce qu’il est et ce qu’il ressent.

Approche systémique-interactionnelle:

Je suis souvent émerveillée par les résultats de cette orientation. Tel qu’elle le suggère, il m’arrive souvent de rencontrer des personnes significatives pour mes clients. Les difficultés psychologiques, selon l’approche systémique, viendraient des interactions entre le client et son entourage. Il suffit parfois de rencontrer un membre de la famille pour que la parole se libère et donne une nouvelle dynamique relationnelle revitalisante dans la famille.

Approche interculturelle:

La psychothérapie se base fondamentalement sur une orientation clinique interculturelle. Elle accorde une place centrale à la dimension culturelle des symptômes psychologiques. L’héritage culturel (croyances, valeurs, principes, traditions, etc.) est un aspect indissociable des aspects psychologiques, biologiques et sociaux. Il est d’une importance capitale et éthique que le psychologue maîtrise les nuances et les colorations des symptômes ayant un fort codage culturel.

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Tarifs des consultations

Les honoraires sont déductibles d’impôt et exemptés de taxes. Les séances sont remboursées par la plupart des assurances. Informez-vous auprès de vos employeurs et assureurs.
Les paiements acceptés: virement interac, chèque ou espèces. 

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